睡觉怎么调整腿形,怎么绑腿才能正确?
矫正腿型的：第一种，外压腿法，坐直身子，把两条大腿并拢，小腿呈90°向外压，一定要紧贴着床或者地板,,矫正腿型，看腿型是X型腿还是O型腿,第二种，绑腿法，就是用绑带把腿部的三个部位绑合在一起，大腿、膝盖、小腿的中部，这个需要绑的比较紧，才有矫正的作用，时间也比较长，最好是晚上睡觉的时候绑上晚上睡觉怎样绑腿。1、晚上睡觉怎样绑腿?其实有没有效果你试一试就知道了，绑一段时间，就晚上睡的时候绑，但不要超过一个月，绑久了对脚不好，影响血液循环，我记得我之前绑了很久，应该也差不多是一个月左右，现在我都不绑了，说真的...
更新时间：2023-02-20标签： 睡觉怎么调整腿形绑腿睡觉调整 全文阅读