欧瑞莲钙片怎么吃,英国荷柏瑞钙片怎么吃
建议你还是多喝点牛奶比较好，钙片毕竟是化学物质嘛，牛奶一定要是纯牛奶或高钙牛奶，酸奶是不行的，每天一盒就可以了，睡前喝一盒还有助于睡眠，而且本人觉得牛奶比钙片补钙效果更好，牛奶比钙片容易吸收很多，还有多晒点太阳，晒太阳可以增加你体内的维生素D，维生素D是吸收钙的，如果怕皮肤晒黑的话涂防晒霜，希望可以帮到你钙片怎么吃效果最好怎么吃钙片效果最好,1、新生儿期和婴幼儿期、青春期以及老年期，都是需要重点补钙的，一定要在医生的指导下，适当的服用钙片,swisse钙片那么大颗怎么吃,每日2-3片，随餐服用或者在餐后立...
更新时间：2022-12-28标签： 欧瑞莲钙片怎么吃钙片欧瑞莲荷柏瑞英国 全文阅读