3.罗布麻饮功效:清火化痰，消肿减肥。方法:取罗布麻叶50克，放入瓷杯中，加开水400克，盖紧半小时，加糖适量，温服。4.花双饮功效:健脾利湿，减肥消暑。方法:金银花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克。将金银花、菊花、山楂(切片)放入锅中，加水2000克，煎煮40分钟，滤出煎液，重复3次，取汁加入蜂蜜，搅拌均匀，烧至微沸，冷却后饮用。
5、能否介绍下减肥茶(二减肥茶的经典做法一般有时候会在网上买。有些减肥茶，比如荷叶茶，是其他茶做不出来的。材料:陈年葫芦15g，茶叶3g。实践中，两种口味都是粗粉，开水冲泡。改为喝茶。红枣减肥茶材料:红枣10个，玫瑰花少量，34个左右(最好买碎的，能让口感更好)，山楂10克，枸杞1015个，荷叶粉10克，三大搓左右(如果不是粉，可以用整个荷叶)，柠檬半个。实在没办法用四分之一个橘皮(5g)代替46朵白菊花(一把指三个手指捏的量):1。准备1800CC冷水，把红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)放进去，一起煮，放在火上滚十五分钟左右。
6、艾灸肚子减肥吗艾灸肚子减肥艾灸肚子减肥？艾灸可以缓解很多不舒服的症状，但是根据不同的身体状况，需要选择不同的穴位进行艾灸。想要减肥，很多人已经开始尝试艾灸肚子减肥了。这里有一些想法。艾灸腹部减肥？1艾灸腹部有一定的减肥效果。通常艾灸有温阳、散寒、除湿的功效。肥胖患者多为痰湿蕴结所致，尤其是脾虚湿盛者，可用艾灸治疗。
腹部艾灸选择的穴位大多有中脘、神阙、关元、气海、中极穴，主要在任脉上，对湿气的代谢有很好的治疗作用，可以在一定程度上达到减肥的目的。但是单纯的艾灸腹部很难减肥，患者还需要在饮食和运动的基础上艾灸。以达到减肥的效果。有时针灸是减肥的主要治疗方法，因为针灸或穴位埋线的作用比艾灸更全面，对各种症状的肥胖患者都会有很好的治疗效果。
7、吃韭菜减肥吗问题1:每天吃韭菜能减肥吗？每天吃韭菜并不能达到减肥的效果。如果你想通过吃蔬菜减肥，我可以告诉你几种比较好的蔬菜减肥，希望能帮到你减肥。最减肥蔬菜第一名:菠菜推荐菜品:水煮菠菜汤(38卡路里/100g)白菜减肥的方法似乎有很多，但是菠菜好像很少见到。菠菜含铁丰富，是绿叶蔬菜中的“滋补品”。也许你误解了菠菜的热量很高。
所以，菠菜千万不要放进冷宫。多吃些菠菜。吃菠菜是最好的减肥方法。如果你不喜欢菠菜，那就太可惜了。第二最减肥的蔬菜:豆芽推荐菜品:青椒炒绿豆芽(65卡/100g)豆芽分为绿豆芽和黄豆芽。因为是发菜，豆芽富含水分、纤维和维生素。如果你觉得绿豆和大豆的营养价值已经很高了，那么豆芽在发芽的时候会把营养提炼出来，更有利于人体吸收利用。
8、减肥拔火罐减肥拔哪里?拔罐不仅能疏通人体经络，还能起到治病强身的作用。现在很多人用拔火罐减肥。可以说拔罐是一种安全有效的减肥方式，但是拔罐还是要控制饮食，这样才有效。应该在哪里拔罐减肥？1、拔罐减肥腹部穴位图大恒穴位置:人体腹部，肚脐旁4寸(一横掌)。减肥功效:清热通便，温阳通便，调理脾胃湿气，降血脂。
减肥功效:健脾胃，聚水导脂。关元穴位置:人体前中线，肚脐下4寸(一横掌)，减肥功效:汇集小肠气血，传导任脉水湿。主治:虚损，强身健体，2、拔罐减肥腰背部穴位图三焦俞穴位置:第一腰椎棘突下1.5寸。减肥效果:全身湿气转移到膀胱经，然后排出体外，脾俞穴位置:背部第11胸推棘突下1.5寸。减肥功效:健脾开胃，补气血，散脾胃湿热，送至膀胱经，再排出体外。
