1.精油稀释比例的计算方法:单一精油的滴数×稀释浓度×20(注:20为1ml精油的滴数)2。稀释到1 ml基础油需要2滴单精油，4滴单精油，3滴单精油，6滴单精油，20ml基础油，12滴单精油，基础油5\u0010ml。
精油是一种非常有效的天然疗法，具有多种功能。适当使用精油可以帮助我们缓解压力，促进睡眠，改善皮肤，缓解身体不适。接下来我会从多个角度介绍如何正确使用精油。选择适合自己的精油品种。不同种类的精油效果不同。比如熏蒸可以缓解压力，促进睡眠，柠檬可以提神醒脑，增强免疫力。所以在选择精油的时候，要根据自己需要的功效来选择。
精油是一种非常浓缩的物质，使用前需要用载体油稀释。一般来说，12滴精油可以混入10毫升的载体油中。常用的载体油包括椰子油、甜杏仁油和荷荷巴油。最重要的是怎么用。精油可以通过香薰灯、喷雾器、按摩和直接涂抹的方式使用。使用香薰灯时，将35滴精油滴入水中。使用喷雾器时，在100毫升水中加入1020滴精油，轻轻摇晃后喷出。
精油粉们特别担心每次用精油的具体用量。作为纯天然植物萃取精华，每一滴精油都是植物最浓缩的部分。但是精油的用量并不是越高越好。不会因为你的用量而功效翻倍，精油用量不同，方式不同。以精油按摩为例，精油按摩最常用的用法是:如果按摩身体(浓度为3%~5%)，可以将58滴单方精油滴入10ml基础油中；面部按摩(浓度2%)在10ml基础油中加入24滴单一精油(敏感肌建议1滴)，每次清爽后涂于面部35滴，至少可持续半个月。所以精油按摩是很经济的。
②身体舒缓肩颈:薰衣草精油3滴生姜精油2滴天竺葵精油1滴基础油10ml。精油滴在水中使用。如果用水泡脚，每次可以滴8滴。滴入浴缸可滴68滴，最多8滴；滴入水中熏蒸可滴16滴，用量可根据房屋大小调整；坐浴可以滴23滴；淋浴时可在浴花或浴液中滴1滴；冷敷或者热敷可以滴45滴等等。
3、基础油 单方精油怎么调配(比例多少精油的调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。全身按摩，一般3%~5%的浓度是安全的。面部按摩一般在3%。1.精油稀释比例的计算方法:单一精油的滴数×稀释浓度×20(注:20为1ml精油的滴数)2。稀释到1 ml基础油需要2滴单精油，4滴单精油，3滴单精油，6滴单精油，20ml基础油，12滴单精油，基础油5\u0010ml。
4、5毫升精油大概有几滴?5ml精油有100滴左右。精油是用水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂萃取法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。精油分为稀释的(复方精油)和未稀释的(单方精油)如仙人掌籽油。精油挥发性很强，一旦接触空气会很快蒸发，所以一定要保存在可以密封的深色瓶子里。有些植物除了从植物的某个部位提取精油外，还可以从几个部位提取精油。例如，苦橙可以从芽、叶和果实中提取精油。
不同植物的香脂腺分布不同，有的在花瓣、叶片、根或树干上。提取香囊后，就成了我们所说的“植物精油”，精油含有许多不同的成分。一些精油，如玫瑰，可以由250多种不同的分子组成，精油是亲脂性的，易溶于油中，因为精油的分子链通常很短，这使得它们很容易渗透到皮肤中，通过皮下脂肪下丰富的毛细血管进入体内。
