5.多吃富含纤维的天然食物，避免便秘。6、睡觉时将枕头垫高，使血液快速回流，并尽量减少睡眠，减轻下眼睑水肿。黑眼圈消除黑眼圈，VIP ▼ 63位客人提醒您以下几点:1。多补充营养。芝麻、花生、黄豆中含有大量的维生素A，对消除黑眼圈相当有效。饮食中要吸收蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质，吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
5、 黑眼圈用哪种 化妆品遮盖有效果一般你都有黑眼圈光靠眼霜是脱不掉的。你需要放松眼部的血液循环，补充营养，但更重要的是需要补充睡眠，让眼睛得到足够的休息和调整。通常使用粉底和遮瑕可以让黑眼圈不那么明显。盖上你的休闲笔！轻微的姿势是可以的。那要看你皮肤好不好啦~不好就用黄色，好就用白色。化妆师分享眼周亮霜黑眼圈，还有不化妆的方法。少上网。黑眼圈要看病因。如果只是疲劳和熬夜造成的，会自动恢复。
6、经常熬夜有 黑眼圈,有什么护肤品可以改善 黑眼圈?黑眼圈的问题很顽固。雅诗兰黛的眼霜重点是黑眼圈和眼袋问题。我建议你试试。在使用黑眼圈的眼霜的同时，也要注意熬夜。熬夜会导致黑色素沉淀，所以要多用眼霜。第一个护肤品是遮瑕的那种，很好，可以改善黑眼圈而且效果很理想。第二个是那种熬夜用的眼霜，效果也很好。可以买第三种，就是樱花和植物做的那种眼影，也可以改善黑眼圈。
7、什么眼霜去 黑眼圈好嘿小仙女们，你们是不是和我一样熬夜看电视，摸黑打游戏不注意保养，导致特别严重的一对黑眼圈？这种阴影让我们看起来特别累，有时候眼纹和细纹一起出现，更让我们心烦。所以不要放弃对黑眼圈的控制，要有好的护理方法。其中很重要的一个环节就是眼霜的选择。眼霜市场种类繁多，但是很多人还是觉得眼霜没用，尤其是对眼袋的改善和黑眼圈。
黑眼圈是由于皮肤血液循环不畅导致黑色素沉淀，所以需要从眼霜中寻找可以改善这个问题的成分。具体来说，维生素C、烟酰胺、透明质酸、氨基酸都是可以帮助提亮黑眼圈和提亮肤色的成分。而且眼霜还有很多其他的功能和作用，比如缓解细纹、干纹、眼袋等问题。那么，我们应该如何选购眼霜呢？除了上面说的食材，还要考虑品牌口碑，食材质量，价格的承受能力。
8、 黑眼圈很重,用什么 化妆品比较好?魅影的6色遮瑕膏。这款遮瑕有很多颜色和用途，可以满足日常生活中的各种瑕疵。亮黄色:可用于高光、泪沟、鼻唇沟、下巴、额头、鼻梁。肉粉:用于遮盖暗沉部位，如斑点和鼻翼两侧，改善暗沉肤色。浅橙色:可以盖肉粉色黑眼圈橙粉色:是我经常和3号浅橙色一起盖黑眼圈的颜色。盖在蚕下面就行了。如果想提亮效果，可以加1号提亮。
浅绿色:中和红血丝和痘印，不闷痘。NYX遮瑕还是不错的，只是色饱和度有点高。我得自己调整颜色，尤其是绿色的。我不忍心直视我的脸。对我来说，盖下有点干，但我是干皮型。如果不是干性皮肤，保湿度应该够了。魅影遮瑕的含水量更高，色彩饱和度更低，所以更适合没有自我调色的干皮。还有就是手法。好的遮瑕技术还是很重要的。有一把好的遮瑕刷帮助遮黑眼圈也很重要。
9、用什么 化妆品遮盖 黑眼圈最好?我觉得化妆品如果是放松的话，可以选择一些重质的粉底液。当然我觉得雅诗兰黛dw是个不错的选择，全民推广，它的价格比较贵，然后就是400元左右，但是我最近发现一个德国的架子很便宜，非常好用。因为很多化妆品都是用来掩盖我们脸上的红血丝和那些瑕疵的，尤其是那些粉底液和遮瑕膏，都是让我们的皮肤看起来更好更细腻。
