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买护肤品的时候，妹纸们很容易被BR忽悠。专柜BR说的无非就是他们的产品怎么样，你需要怎么搭配这些护肤品，销售小姐会说一些让你看瞎了眼的话。那么，选择护肤品有哪些误区呢？买护肤品需要注意什么？让我们来看看。1.注意这些单词。1.是因为使用产品后皮肤在排毒吗？这种情况不是排毒，而是有三种可能:a .过敏:这是最常见的。10个人用同一个东西是没有问题的。仅在单独使用几个小时或几天后，皮肤开始出现破皮、发红，部分还会出现红肿、疼痛，可判断为过敏。
理论上，除了水以外的任何东西都会引起过敏。如果遇到过敏，解决办法是立即停用。b、正常反应，有些副作用，有些药物或化妆品使用后，会导致皮肤正常反弹(但不是所有人)。比如维a酸会引起皮肤发红、干燥、瘙痒，这是副作用；有些精油和果酸，有的人用了之后就爆出来了，可能是皮肤免疫激活导致的。同时，有这种反应的人也恢复得比较好(重要的特点是:有生长有衰退，但会消失。
评价睡眠质量的标准不是睡眠的长短，而是第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛，不难受，说明睡眠质量高，是健康睡眠。据了解，正常情况下，人体对睡眠的要求是，青壮年每晚睡眠7-9小时，儿童增加1-3小时，老年人减少1-3小时。这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。
另外，人类最佳的睡眠时间应该是晚上10点到早上6点。00-早上5点，晚上8点-早上6点为儿童开放。张丕勋说:“这只是一个粗略的平均值。每个人每天都需要大量的睡眠时间，这与性格、健康状况、工作环境、劳动强度等诸多因素有关，也与每个人的睡眠习惯有一定的关系。”现实生活中，很多人睡眠时间比上述时间少得多，但工作生活都很好。
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