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芦荟是一种具有多种保健功能的植物。下面是它的主要功能、作用和食用方法:功效和作用:1。美容养颜:芦荟含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养皮肤，防止皮肤干燥老化。2.消炎杀菌:芦荟含有复合物和多种碳水化合物，具有很强的抗菌消炎作用，可以帮助治疗口腔溃疡、皮肤炎症等问题。3.调理肠胃:-0/中的多糖和果胶能促进肠胃蠕动，加速排毒，有效缓解便秘等肠胃问题。
怎么吃:1。鲜芦荟汁:将洗净的芦荟叶切成小块，挤出汁液，加入柠檬汁和蜂蜜调味，饮用更佳。2.芦荟片:将芦荟叶切成薄片，焯水后作为配菜食用，口感清爽。3.芦荟胶:用勺子刮出芦荟叶肉，粘贴即可，可用作面膜、洗发水等。需要注意的是芦荟是有毒成分，使用时要去掉芦荟叶子的皮和黄苦汁。同时，孕妇、哺乳期妇女、肠胃虚弱者不宜食用芦荟。
3、 芦荟胶哪个牌子比较好?芦荟人参杂质太多。我应该选择什么？完美芦荟胶水可以去除痘印而不留。它刺激皮脂腺的分泌。以下是芦荟 glue的几个好品牌:1。仙本芦荟胶水:进口自非洲最大的天然芦荟种植园芦荟原液。很多医生都推荐仙本这个。敷上脸之后，皮肤感觉很舒服，清爽不油腻。性价比高，多用瓶，对痘痘、痘印、皮肤敏感瘙痒、蚊虫叮咬、毛孔粗大、晒伤有明显效果。
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4、 英国aloeveragel 芦荟胶可以直接涂脸上干了会有一层膜吗?是的，维生素E不要太多，可以拌一点凉开水。晚上睡觉前涂最好，因为芦荟胶和维生素E都有吸光性，遇光容易引起色素沉着。嗯嗯，对，对，希望你满意，谢谢你的采纳。会有的。本芦荟凝胶为无色透明凝胶，不发粘，有效生物活性成分高达99.9%。能舒缓、保湿、软化干燥肌肤，缓解皮肤炎症，抗痘，修复日晒后受损肌肤，祛除斑点、痘印，收敛肌肤，提高皮肤光泽，也可用于敏感肌肤。
