Chia seed主产地为墨西哥。如果想明显减肥，可以只吃chia seed，不吃主食，如果觉得饿，可以在果汁、燕麦片、面包、布丁等碳水化合物中加入chia seed，ChiaSeed是鼠尾草的种子，鼠尾草是一种薄荷植物，原产于墨西哥南部、危地马拉和其他北美地区。
吃嘉雅籽要注意以下几个方面。梁将为您解释一下:1 .嘉雅籽不宜与维生素同时食用；2.不宜过量摄入，否则会导致肠胃不适、腹胀；3.服用血液稀释剂、降压药和抗癌药的人，未经医生允许，不要吃嘉雅籽；4.对芝麻或芥菜籽过敏的人不宜吃嘉雅籽；5.孕妇和哺乳期妇女在食用奇亚籽前应咨询医生。ChiaSeed是鼠尾草的种子，鼠尾草是一种薄荷植物，原产于墨西哥南部、危地马拉和其他北美地区。
浅色种子在重量、宽度和厚度上比黑色种子略饱满，每次1015g，一天34次。饭前将10g(一把钢勺)/123，456，789-0//123，456，789-1/混合入250ml温水中，搅拌，静置30分钟，然后少量食用。如果想明显减肥，可以只吃chia seed，不吃主食。如果觉得饿，可以在果汁、燕麦片、面包、布丁等碳水化合物中加入chia seed。
2、奇异子是什么?它与奇异果有什么区别?Chia seed主产地为墨西哥。前两年因为一本《magicof chia》火了一把。作者不仅指出chia seed富含多种对身体有益的成分，还指出chia seed由于遇水变成凝胶，多次膨胀进入胃中，可形成膜，减缓淀粉类化合物的吸收。血糖不足时，人也会有饥饿感。chia seed淀粉类化合物的这种持续而缓慢的吸收会使人在进食后长时间保持能量，不会感到头晕或饥饿。
半小时后会变成凝胶。然后直接喝，或者加在其他食物里吃，最近很多mm对日本糖果感兴趣，但是一包才8，很贵。吃一个没有太大作用，只有吃完喝水才有用，其实那种糖果的主要成分是chia seed。那种全糖的作品，就是因为有chia seed，因为这个东西不是日本产的，是美国进口的，所以很贵，决明子对减肥有效。最重要的特点就是只要吃一点点就能有很长时间的饱腹感。
