5、多吃猕猴桃猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃怎么美白呢有效一点的办法,美白是个大工程不要相信短期美白这一说短期达到美白效果的产品里面都含有一定量的激素所以美容院里有些时候会采用这类产品让客户看到效果实际上是不好的还有些美白化妆品含铅量挺大也能达到美白所以希望你不要急功近利慢慢来化妆品不一定要名牌用些草本类的天然的产品（可以去平和堂网上商城看看,）每星期做次面膜最好是自制的美白面膜比较天然快速有效的美白方法具体怎么做。
可以试试药师法门，是佛教里的方法，可以改变体质，事业顺利，（药师佛，是先满众生愿望的佛，激光等美白只是肤浅的改变，这个是究竟的改变）方法，每天念（南无（mo二声）药师琉璃光如来）1000遍，（越多越好，如果能加念其药师灌顶真言那效果更好，根据自己时间安排，走路，上班，等时间都可以，真言可以下载mp3格式，没事听听）关键：每天向药师佛诚心祈求，面色变好……很多人都从中受益，还有家庭事业等等效果在于是否诚心，是否用功
美白是个大工程不要相信短期美白这一说短期达到美白效果的产品里面都含有一定量的激素所以美容院里有些时候会采用这类产品让客户看到效果实际上是不好的还有些美白化妆品含铅量挺大也能达到美白所以希望你不要急功近利慢慢来化妆品不一定要名牌用些草本类的天然的产品（可以去平和堂网上商城看看。）每星期做次面膜最好是自制的美白面膜比较天然
3、如何美白皮肤小窍门美白皮肤的小窍门：1、认真洁面应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。2、多吃豆制品通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，3、做好防晒防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。4、香蕉泥涂脸香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸有更好的美白效果，5、多吃猕猴桃猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴。
