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我只知道我自己在喝的这款品善食代餐奶昔，营养很丰富⌄它有可以养颜的胶原蛋白肽，还有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养物质。热量也低，是200多千卡，但是特顶饱，我每次喝完一瓶，5个小时内都不会觉得饿。而且想喝的时候，只要有温水冲泡就可以，很方便
我觉得我喝的这款品善食代餐奶昔的减肥效果还是很不错的。我喝了3个多月，瘦了大概6斤。我平时就是拿它当追剧零食喝的，我比较爱喝那个黄桃酸奶味，酸酸甜甜的，看剧的时候喝超爽，不过其他两种味道也不错。对了，它的热量是200多千卡，但超抗饿，能顶饱5个小时。不明白的也可以再百度下
减肥最重要的是控制热量摄取，当你每天摄入的热量超过自身代谢的热量，那么你多余的热量就会转化成脂肪储存起来。随着时间的推移，储存的脂肪越多，就会越来越胖。怎么样能有效控制热量摄取，目前来说最科学最健康的办法就是食用代餐奶昔。喝健美元素综合膳食营养餐，不但可以保证人体所需营养物质，做到低卡低脂的同时，还可以增加饱腹感，让你控制食欲，从而降低热量的摄取。每天坚持食用，相信你会真的瘦下来
4、代餐奶昔好吗?有什么作用?不要减肥一般人长期以奶昔「取代正餐」，可能会造成营养失衡，而且在热量摄取不足的情况下，减去的多半是水份和肌肉，而非顽固的脂肪，不但伤身还可能越减越肥。什麼？你说吃了一阵子之後，体脂率真的有下降？原因可能在於用奶昔取代早餐和晚餐外，通常还会要求「超量灌水」，一方面可减少饥饿感，另一方面测量体脂时可营造数字下降的假象，但是不代表体内的脂肪已成群结队离你而去，产品本身也许相当好，对於某些病人来说是理想的营养补充品；问题出在使用方式，喝水也不是喝越多越好。之前不时会收到曾采行此类减肥法的网友来信，难过地提到自己花大钱把身体搞坏了，而且还变得比以前更胖，体力不济、经期不顺、甚至不时全身疼痛，这些可能都是长期营养不良，造成身体机制失常的结。
