5、定期洗牙：半年到一年洗一次牙有利于牙周健康漱口水怎么用··,家庭使用还是牙膏比较普遍,长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康,常用的漱口水有白开水、淡茶水、苏打水、盐水、药物漱口水等，可根据自身口腔情况进行选用,漱口水的正确使用方法,正确使用方法是将漱口水含在嘴里，利用唇颊部的肌肉运动鼓漱，使漱口水通过牙缝，达到漱口的作用。
漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟
家庭使用还是牙膏比较普遍,长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状
3、漱口水的正确使用方法正确使用方法是将漱口水含在嘴里，利用唇颊部的肌肉运动鼓漱，使漱口水通过牙缝，达到漱口的作用。漱口是一种简便易行的方法，漱口不仅能预防口臭，使口腔清洁舒适，还能将饭后附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少口腔疾病发生的机会，常用的漱口水有白开水、淡茶水、苏打水、盐水、药物漱口水等，可根据自身口腔情况进行选用。护理：1、刷牙：一天至少刷牙两次，早晚各一次，每次至少三分钟，2、饭后漱口：饭后减少食物残渣滞留口腔内的时间。3、使用牙线：建议使用牙线清理牙齿邻面，清除刷牙不能去除的牙菌斑和软垢，4、使用牙间隙刷：当牙缝比较大时，在口腔医师的指导下选用牙间隙刷。5、定期洗牙：半年到一年洗一次牙有利于牙周健。
