个人体质较好吸收的人，一个星期就可以看到效果fancl胶原蛋白粉怎么吃,胶原蛋白粉的吃法：1、把胶原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度,3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得Lumi的胶原蛋白粉怎么样呢,VidaGlow的天然深海胶原蛋白粉要怎么吃呢。
市场上的胶原蛋白品种品牌很多，有粉剂固体饮料的、瓶装口服液型的、袋装口服液型的，各种胶原蛋白的产地（德国、法国、新西兰等）、来源（猪、鱼、牛等）、提取部位（鱼皮、鱼鳞等）、及胶原蛋白纯度不一样，价格千差万别。数最好的还是日本产的鳕鱼小分子胶原蛋白等，受兽药污染少，易吸收等
胶原蛋白粉的吃法：1、把胶原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度。2、向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白粉，溶解得会很快，且溶解程度会比较完全，不会出现颗粒悬浮物。3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得
下面是我的经验，请参考~我吃过的胶原蛋白分为三种形态的成品:1、片剂胶原蛋白:配合维生素C吃。片剂的胶原蛋白含量相对比粉末和液体的含量少。2、粉末胶原蛋白:融在30-60摄氏度的温牛奶中喝，喝完后最好再吃一颗天然的维生素C，帮助胶原很好的吸收。3、液体胶原蛋白:液体胶原蛋白是身体最易吸收的，推荐喝液体的。不用额外吃维生素C。个人体质较好吸收的人，一个星期就可以看到效果
4、VidaGlow的深海鱼胶原蛋白粉要怎么吃呢? 5、VidaGlow的天然深海胶原蛋白粉要怎么吃呢?胶原蛋白的吃法：1.18-25岁基础保养，一天1条。2.26-40岁抗衰保养，一天2条.3.40岁以上冻龄保养，一天3条，温馨提醒：1.建议早上空腹，或者临睡前半小时服用，如果有熬夜或者皮肤状态不好的情况，可以适当增加到一天3条。2.千万不能用热水冲服，因为会破坏胶原蛋白，一定要用温水哦，也可以加在牛奶、果汁、咖啡里。
