在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障都说维生素c好,维生素c有什么用,所以，维生素c是我们平常生活中必不可少的一种维生素，如果是饮食补充不够，可以适当每天食用维生素c片,维生素c它还有抗病毒抗细菌的作用，能够预防感冒、流感，维生素c还有预防黑色素沉着的作用，长期服用可以使人皮肤白细，美容漂亮。
维生素C有预防癌症、预防中风、预防心血管病这些个作用。维生素c它还有抗病毒抗细菌的作用，能够预防感冒、流感，维生素c还有预防黑色素沉着的作用，长期服用可以使人皮肤白细，美容漂亮。所以，维生素c是我们平常生活中必不可少的一种维生素，如果是饮食补充不够，可以适当每天食用维生素c片
吃维生素C没有坏处，维生素C对人体的好处有：经常吃维生素C可以帮助人体的肌肤再生，并参与胶原蛋白的形成，使皮肤有光泽和润滑，有效的对抗人体的老化，具有较好的美容功效。维生素C具有很强的抗氧化作用，有效的阻止人体内有毒的过氧化物产生，降低胆固醇的含量，预防动脉硬化和冠心病的发生。维生素C能预防人体坏血病的产生，并能对致癌物质的形成也有抑制作用，具有防癌保健的作用。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障
3、吃维生素C对身体有啥好处和坏处?经常吃维生素C可以帮助人体的肌肤再生，并参与胶原蛋白的形成，使皮肤有光泽和润滑，有效的对抗人体的老化，具有较好的美容功效。维生素C具有很强的抗氧化作用，有效的阻止人体内有毒的过氧化物产生，降低胆固醇的含量，预防动脉硬化和冠心病的发生，维生素C能预防人体坏血病的产生，并能对致癌物质的形成也有抑制作用，具有防癌保健的作用。在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保。
