取10g蜂蜜和2片柠檬放入杯中，再加入适量温水，搅拌均匀，蜂蜜完全融化后即可饮用柠檬蜂蜜水含糖量较高，有增加胃酸分泌的作用，有些人空腹服用柠檬蜂蜜水后会出现胃酸过多，反酸的情况，因此，建议大家餐后饮用柠檬蜂蜜水柠檬蜂蜜水祛斑效果怎么样,有助于祛斑,柠檬加蜂蜜的效果是什么。
有助于祛斑。蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。1、柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。2、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效
2、柠檬加蜂蜜的效果是什么?柠檬蜂蜜水具有补充能量、促进消化、美容养颜等作用。柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，饮用柠檬蜂蜜水具有补充能量、促进消化、美容养颜等作用。食用方法柠檬蜂蜜水味道酸甜，口感独特，喜欢柠檬蜂蜜水的人群都是可以饮用的，每100ml水冲调10g蜂蜜和2片柠檬，但并不绝对，可根据个人喜好，适当调整柠檬蜂蜜水是可以和大多数食物一起饮用的，但要注意，大家在享受美的同时不要暴饮暴食。取10g蜂蜜和2片柠檬放入杯中，再加入适量温水，搅拌均匀，蜂蜜完全融化后即可饮用柠檬蜂蜜水含糖量较高，有增加胃酸分泌的作用，有些人空腹服用柠檬蜂蜜水后会出现胃酸过多，反酸的情况，因此，建议大家餐后饮用柠檬蜂蜜。
