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市面上看到的酵素补充品大概可以分成「单一酵素」和「复合酵素」两大类，单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，像凤梨、木瓜酵素等。复合酵素基本上是以两种以上的成分混合制成，通常都再分成主体与次体。通常的水果酵（食用）素做法如下：①把蜂蜜，水果和水按照1：3：10的比例准备好。（跟容器的体积无关，例如，1斤的蜂蜜，就放3斤的水果和10斤的水）水果切成小块。②把三者放入容器，水果不用去皮，洗净即可，三者的总体积不宜超过容器体积的80%。③把容器密封好，放在阴凉处，一定要密封好。然后，如果看到容器有胀气现象，打开放气，让气体流通。放置最少3个月，时间当然越长越好，最少三个月。④倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。做法是不是很简单，谁都可以做到。当然，不同酵素的作用和口感跟水果种类有关，不同的水果搭配会有不同的营养生成
2、日本蜜素防晒好用吗没用蜜素这个牌子，是问蜜丝婷防晒吧？蜜丝婷防晒霜的防晒效果，是让肌肤晒不黑、晒不伤、晒不老。.mistine防晒产品很多，泰国属于热带，所以防晒霜是相当不错的，防止晒黑晒伤，而且还防水防汗，能实现超12.5小时持续抗光老，即使是敏感肌也适用，更加入了多重养肤因子，防晒同时更养肤；物化结合，长效防晒，高倍防晒红防晒伤。无油配方，涂抹于肌肤上轻薄如空气；水分子三秒导入技术，烈日下也能保持肌肤水润；依克多因搭配B5，提高肌肤修复能力，降低晒伤，对抗光老化，此款防晒添加补水保湿因子，瞬间舒缓保湿，形成肌肤保护膜，维持肌肤弹。
