自然之宝的乳清蛋白粉可以加入粥里吃吗,普通的蛋白粉，是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,无法最大化的保证蛋白粉的纯度，效果方面会略次一些健身的人都吃蛋白粉补充蛋白质,跟自然食物相比,蛋白粉怎么好了。
蛋白粉是纯蛋白质，你冲着喝的话，是液态的，比较容易吸收。像鸡蛋，含蛋白质也很高，但它不是纯蛋白质，还含有一些其他营养成分。其实蛋白粉也没什么好的，就是服用方便点，易吸收点。摸摸楼下的狗头，笑而不语
一、消化上的区别。乳清蛋白粉从胃里排出到被血液吸收的速度比蛋白粉更快。在帮助改善肌肉问题和促进肌肉快速恢复方面发挥的效果更贵一些。在高速运动的状态之下，它可以更好的，满足人体所需。二、吸收率的区别。乳清蛋白的吸收率是比较快的，只需要三十分钟到四十分钟就能够完全被人体所吸收。而普通蛋白粉吸收速度则比较慢，需要两个小时甚至更长时间才能够更好的被人体所吸收。三、制作方法的区别。乳清蛋白粉是经过了现代生产工艺从牛奶当中分离出来的蛋白粉，纯度非常高，而且还有氨基酸等等营养成分在其中，被称为是蛋白之王。高蛋白自然能够让其效果更好的发挥出来。普通的蛋白粉，是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。无法最大化的保证蛋白粉的纯度，效果方面会略次一些
一般来说是正品。但是，不建议私自补充这些，最好的营养是从食物中摄取的。不是特别缺少，不要补充，比如钙片、蛋白粉、锌什么的，都是不可以随便补充的，应遵医嘱。正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生见一下补充，不是特别情况，不要补充的
4、自然之宝的乳清蛋白粉可以加入粥里吃吗?这样的组合可以吗?乳清蛋白是优质蛋白，可以添加到果汁，牛奶酸奶中一起食用，建议用凉水或温水冲开。粥里含淀粉比较多，不适合跟乳制品一起混合食用，会影响部分吸收，2.乳清蛋白提供优质蛋白，建议空腹用温、凉开水冲服；osteo及钙镁锌螯合片可以随餐食用，水解胶原蛋白可以晚餐后两小时或睡前一小时食。
