3.多饮水：皮肤缺水也会导致痘痘的出现，因此应当多喝水，以此促进身体毒素的排出，保证肠胃的干净，痘痘肌就能得到有效改善怎样去痘啊,2.摄取抗氧化功效食物：痘痘肌可以通过摄取抗氧化功效食物进行改善，如绿茶多酚、维他命C或葡萄多酚等，因此在日常生活中，应多吃一些水果蔬菜，通过增强皮肤抗氧化能力来抵抗痘痘的生成。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面 祛痘保湿霜 祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
2、痘痘肌肤怎么改善?改善痘痘肌的方法有哪些?脸上去痘印的方法有什么?改善痘痘肌通常可以通过保证睡眠充足、摄取抗氧化功效食物或多饮水等方式。1.保证睡眠充足：皮肤上有痘痘是由于皮脂腺分泌过多导致毛孔被堵塞，从而代谢废物无法及时排出，在人体进入睡眠的时候，也是肌肤在自我修护的关键时间，睡眠有利于肌肉得到放松，能够给予皮肤充足的时间代谢废物，以此改善痘痘肌。2.摄取抗氧化功效食物：痘痘肌可以通过摄取抗氧化功效食物进行改善，如绿茶多酚、维他命C或葡萄多酚等，因此在日常生活中，应多吃一些水果蔬菜，通过增强皮肤抗氧化能力来抵抗痘痘的生成，3.多饮水：皮肤缺水也会导致痘痘的出现，因此应当多喝水，以此促进身体毒素的排出，保证肠胃的干净，痘痘肌就能得到有效改。
