长痘补水有用吗,长痘痘是要补水的，因为长痘痘主要的原因就是因为皮肤的水分过少，所以只能分泌油脂，所以导致油脂堵塞在毛孔中，所以产生了痘痘的出现，只要脸部的水分补充充足，是不会发生出现痘痘的情况的，但如果定期的补水脸还出现痘痘，那么就有可能是内分泌失调所导致的，最好是去医院检查一下脸上皮肤出油长痘要补水吗,怎样补水。
痘痘肌的护理是一个长期的过程，首先痘痘肌的求美者要注意自己的作息时间，规律自己的作息时间，不规律的作息会引起皮脂分泌增多。在饮食上要注意回避油腻含糖高食物及奶制品，少食辛辣食品，不宜饮酒，合理选用适合自己的清洁及护肤品，也不宜选用太过清洁的产品，做好补水工作。充足的睡眠有利于皮肤进行代谢修复，而定期持续的运动，能够改善体内血液循环，促进表皮细胞的更新代谢。适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肪，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”是肤色红润的前提，可加强肌肤正常功能和耐受性
首先，痘痘肌肤在涂抹护肤品的时候一定要区别不同区域的肌肤采用不同的护肤品。比如脸上比较容易干燥的地方涂抹保湿补水的护肤产品，有的区域比较油腻，可以涂抹一些控油清爽产品，特别是比较容易起痘痘的地方可以涂抹一些乳液或者是凝露产品，避免使用含油脂的乳霜类产品。如果痘痘很严重的话，最好不要化妆。因为化妆品都是化学成分，会对脸上的痘痘产生刺激，导致痘痘越来越多，更不能消退。其次，紫外线也可以对人的肌肤产生伤害，导致痘痘更加的严重。所以应该积极的防晒，特别是痘痘肌的人更是要做好防晒处理，但是也不要防晒系数太高，否则就会油脂比较多
脸上皮肤出油长痘是需要补水的。补水方法：1.不要超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。2.每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。3.使用补水的化妆用品，可以保持皮肤水嫩不干燥
4、长痘补水有用吗长痘痘是要补水的，因为长痘痘主要的原因就是因为皮肤的水分过少，所以只能分泌油脂，所以导致油脂堵塞在毛孔中，所以产生了痘痘的出现，只要脸部的水分补充充足，是不会发生出现痘痘的情况的，但如果定期的补水脸还出现痘痘，那么就有可能是内分泌失调所导致的，最好是去医院检查一。
