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3、这两天突然睡不着觉,怎么办?我经常犯困是因为以下几个原因:感觉每天第一个睡不着，可能是晚上没睡好。建议睡前口服睡梦香，可以改善失眠，帮助我快速入睡；二是贫血引起的，建议多吃补血益气的食物，如红枣、红糖等。第三，是心脏病引起的，会导致人体供氧障碍，从而引起失眠症状；第四，考虑到脑部疾病导致脑部供血不足导致缺氧，可以去医院做脑部CT检查和治疗。
