生果蔬粉有什么作用？生果蔬粉有什么作用？近年来，随着人们生活水平的提高，人们对大鱼大肉的兴趣降低，更加注重吸收粗粮和新鲜维生素来平衡健康。所以近年来，果蔬粉深受人们的喜爱，我们来看看生果蔬粉的效果，11.调理肠胃。
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这是最容易作弊的。因为绿色食品远远达不到理想的效果~除非你长期食用，否则不要指望所谓的绿色能给你带来什么效果。美女无论如何也得不到绿色的果蔬，这是不可能的。你想想，古人没有猛药，那时候的食物都是绿色的，但是古人的皮肤绝对不会比现在好。绿色食品好不好只是相对于农药食品而言的，根本没有“神奇”的作用。虽然化学物质对人体有害，但真正能快速改变人的只有化学物质。
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3、那些果蔬有美容奇效庆祝水果:番茄被发现富含番茄红素。这种普通不起眼的水果最近成了果汁市场的明星。番茄红素作为一种天然植物色素，具有优异的抗氧化作用，不仅能保护植物免受阳光和空气污染，还能防止人体和皮肤表面的衰老，而且越是鲜红的番茄，番茄红素的比例越高。最佳食谱:西红柿炒鸡蛋或西红柿鸡蛋汤。由于番茄红素是一种脂溶性成分，只有用油烹饪才能自然释放并被人体有效吸收，因此加工番茄制品比新鲜番茄更有营养。
此外，科学家发现木瓜中的木瓜蛋白酶也有美白作用，饭后吃少量木瓜对预防胃溃疡和消化不良也有一定作用。而且木瓜是低热量水果，吃了也不用担心身体。2007年，在世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中，木瓜首次荣登水果榜首。最佳食谱:木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。排毒水果:樱桃樱桃自古被称为“美容水果”。经常吃可以使皮肤光滑润泽。
4、果蔬的皮护肤功效
