中医美白食谱数不胜数。下面就和我一起看看一些简单有效的美容美白食谱吧，1.西洋参也可以用这种单味药来美容，效果特别好，其丰富的矿物质对皮肤有益，不仅能美化皮肤，还能改善肤质，技巧一:啤酒收缩毛孔，取一个面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩好的面膜浸入啤酒中。三分钟后，把它拿出来，稍微沥出一点多余的水。
祛斑可以通过以下方法进行:蜂蜜柠檬祛斑材料:蜂蜜10克，柠檬汁10毫升。做法:将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，在水中加热至60℃，然后加入10毫升柠檬汁，混合均匀。洁面后，均匀涂抹于面部。20分钟后用温水冲洗。功效:柠檬含有丰富的维生素C，能有效去除面部黑色素沉积，从而达到祛斑的效果。蜂蜜蛋清祛斑材料:蜂蜜3勺，鲜蜂王浆1勺，蛋清1个方法:将上述材料混合在一起，加入适量的花粉和水调成糊状，敷在脸上，30分钟后用温水洗掉，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油敷在脸上，每周一次。
美白美肤小技巧~ ~ ~ 1。每天用淘米水洗脸的时候，把第一次和第二次淘米水留下，让它慢慢澄清，再拿上面的清水洗脸，脸就会变白变细腻。这款淘米水比较适合油性朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后再用。
涂抹后56分钟用水清洗。长期使用这种方法，脸会变得更白更嫩。如果在洗澡后更有效地使用，吹口哨三次可以影响头部和面部肌肉的充分运动，从而减少脸上的皱纹，减缓脉搏。另外给大家说几款自制美白面膜，效果极佳！1.将醋和盐溶解在水中，水:白醋:盐= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想多擦一两次也没问题)。效果好，而且见效快，皮肤会变白，痘痘会消失。2.把草莓煎成汁，放上蛋清。
3、用什么矿泉水敷脸效果最好矿泉水涂在脸上可以补水。其丰富的矿物质对皮肤有益，不仅能美化皮肤，还能改善肤质。牛二在他的美容书中介绍，大部分的爽肤水和爽肤水都是水。用矿泉水VC把纸膜敷在脸上，能起到很好的补水美肤作用。补充:护肤在现代已经成为一门科学。人们被皮肤问题困扰，不再盲目去商店买各种化妆品来试用。而是由皮肤科医生开处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的日益追求和皮肤病学的快速发展，安全性和有效性更高的医用护肤品已成为不可阻挡的趋势。
4、“肤若凝脂,肌如冰雪”-漫话中药美容-美白(外用篇自古以来，女人都是以白为美，从“手软，肤凝，领如虻(qiú)，齿如犀”。螓首之美，巧笑，美目，都体现了“肤若凝脂，肌如冰雪”的审美观。早在夏朝就出现了“美白”的技术。五代以后，马谡《中国古今笔记》中说:“三代(夏、商、周)以铅为粉”，一般将白铅变成糊状的面脂，使用时可涂成白面。这种方法有毒，但似乎女人们连“一白遮百丑”都要死。
现代美白产品多为化学制剂。它们暂时没有美白护肤的功效。其中很多会刺激皮肤，引起过敏。有的甚至含有致癌成分。美白效果越快，含铅量越高。对于爱美的女性来说，这样做得不偿失，有的还会得不偿失。中医美白食谱数不胜数。下面就和我一起看看一些简单有效的美容美白食谱吧。1.西洋参也可以用这种单味药来美容，效果特别好。
5、橄榄油如何美容夏天经常用橄榄油拌蔬菜，简单又好吃。洁面后，在脸上涂抹橄榄油，轻轻按摩，然后热敷。橄榄油是由橄榄果实经直接冷榨，油水自然分离而成。其营养成分均衡理想，不含香精和任何人工化学物质。其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对滋养皮肤非常有益。橄榄油有很多种。不知道你用哪个。1.洗完脸后，用“橄榄油 盐”反复轻轻按摩面部，起到磨砂保湿的作用。
或者将四分之一杯橄榄油放入微波炉中取出。温度适中时，均匀涂抹在脸上，能有效调理干燥敏感肌肤。b .敷脸:首先用温水洗净脸上的油，用干毛巾轻轻擦去水分，然后将棉花蘸上橄榄油，涂满整个脸。10 ~ 15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦拭。c .在50毫升牛奶中加入4-5滴橄榄油，与面粉混合均匀，静置20分钟，然后用清水洗净。
6、什么能美容护肤小技巧1:啤酒收缩毛孔，取一个面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩好的面膜浸入啤酒中。三分钟后，把它拿出来，稍微沥出一点多余的水。涂在脸上，等水分吸收的差不多了，在浸泡中重复半个小时，然后用冷水洗脸，毛孔就会消失，皮肤会变得很紧绷。护肤秘诀二:酸奶和蜂蜜保湿。将酸奶和蜂蜜混合均匀，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净。皮肤会变得非常光滑细嫩，还能长期锁住角质层的水分。
坚持久了，黑头就消失了。护肤小技巧4:祛痘牙膏牙膏有非常好的降温消炎作用，当痘痘红肿时，可以在上面涂上适量的白色牙膏，快速消除红肿，一小时后洗净。护肤小技巧五:茉莉紧致液将茉莉的花蕾浸泡在冷水中，倒入可密封的容器中，然后加入少许医用酒精，每天洁面后，轻拍在脸上。皮肤会变得非常清爽，毛孔也会细致很多。
