多吃对头发有益的食物:头发的质量与我们的日常饮食密不可分。我们可以在日常饮食中补充鸡肉、豆腐、豆类、鱼类等食物，主要是补充蛋白质。可以通过饮食摄入蛋白质，为头发提供氨基酸，从而改变头发的各种问题。还可以多吃一些有光泽的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、核桃、黑木耳、海带、何首乌等。选择洗发水洗头:只有正确的洗头，才能最大限度的减少对头发的伤害。
你可以选择合适的洗发水，适合修复我们的头发。配合洗发水使用，有柔顺、有光泽、深层修复的效果。相关解释通过使用发膜、护发精油、正确使用吹风机、搭配合适的洗发水和护发素等，可以让毛羽变得柔软顺滑。方法是根据发质和自身情况用合适的洗发水洗头，每次洗头后用一点护发素，然后每周用一次发膜，洗头后一般用护肤精油。
6、头发天生自然卷,干燥怎么办?头发自然卷曲是没办法的。如果头发多，可以去理发店拉直，但是只能拉直一段时间。如果你的头发是干的，你可以去理发店打理。自己洗头的时候也可以用一些护发素或者护发素。高级发型师您好，为您解答干燥是因为缺水少油的问题。如果要改变，就要补充头发所需的蛋白质氨基酸等营养物质。发膜是必须的！在家也能轻松操作。我推荐潘婷深层修复乳液~因为这个产品适合大部分头发。
7、女生自然卷头发怎么打理?如何管理自然卷曲的头发是一个非常棘手的问题。一般来说，天生卷发是毛毛的狂躁，容易纠结。尤其是自然卷发或者沙发发，就更可怜了。一不注意，就变成毛线球了。柔软细薄的头发是女生的另一张脸，顺滑如缎的头发让人赏心悦目。作为自然卷发，我们应该如何处理头发？不要经常洗头。这肯定会被很多人反驳。当然，我不是说两三周洗一次头太频繁，而是说不是每天都洗。很多女生觉得头发会很容易出油，所以每天都要洗。更何况一天洗几次。我建议两三天洗一次。如果真的很油，就用水冲洗，不要用洗发水。两三天用一次洗发水。
8、自然卷头发毛躁怎么变得柔顺光滑头发粗糙自然卷怎么变柔顺头发太松。可以做个离子烫发，让头发变直听话。这是最简单快捷的方法。如果不想烫发，也可以从平时的日常护理开始。比如用温水洗头。用温水洗头有助于清洁头皮和头发上多余的油脂和污垢，减少头发中水分的蒸发，使头发更加顺滑，有助于头发顺滑。使用护发素，可以帮助头发保湿。使用洗发水后，先用柔软的毛巾吸干头发中的水分，直到不滴水为止，然后从发尾向上按摩护发素，使头发均匀包裹保湿，待营养成分吸收后再用温水冲洗，可以使头发更加柔顺。
9、自然卷的头发该怎么护理比较好?乱七八糟的“自招卷轴”往往会给女性带来很多麻烦。剪短了扭成一团，长了就很难看，整理起来还是很费劲，令人心碎。中国美容美发协会樊华表示，自然卷发可分为沙发卷发和普通卷发。沙发有很多缺陷，主要表现为头发干枯稀疏，深色无光泽，经常蓬乱，直观效果很不好。普通卷发也叫“自发卷发”。头发容易缠绕打结，很难梳理。造型师提醒，打理卷发需要很大的用心。
洗头的时候用保湿的洗发水和护发素，头发会很柔软，容易梳理。为了让头发更有魅力，可以使用定型啫喱膏，用梳子在湿头发上涂一些，然后让头发自然晾干，三种常用的护发产品也能达到清爽的效果:发胶、发乳、定型水。将发胶和发乳混合后，可以涂在湿发上去除卷曲，然后在干发上喷洒定型水，增加柔软度和光泽，此外，樊华还提醒，在护理卷发时，不要试图对抗自然卷发，也不要用吹风机和药物拉直头发，这样只会破坏其自然的品质和弧度。
