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答:从下到上以打圈的方式按摩小腿/大腿。b:从下往上有节奏地按摩臀部,直到达到腰部位置。c:从手腕到肩膀以打圈的方式按摩手臂。d:围绕肚脐顺时针方向按摩腹部。e:以打圈的方式按摩腰部。第三步:吸收后用保鲜膜包裹20分钟,期间可以做家务或者运动(。
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